Kennen wir das nicht alle? Eigentlich wüssten wir was zu tun wäre, aber es scheitert einfach an der (dauerhaften) Umsetzung.
Genau hier setze ich an. Im Rahmen meiner Coachings ergründen wir die tiefer liegende Motivation hinter Ihren Veränderungswünschen. Wir erarbeiten stimmige Verhaltensweisen, die Sie zielsicher zu den gewünschten Veränderungen führen werden. Diese Verhaltensweisen übersetzen wir in die Sprache unseres „Autopilotgehirns“ (Basalganglien), das unsere Gewohnheiten und Rituale steuert. Mit Hilfe eines wissenschaftlich fundierten, zuverlässigen Systems des Stanford Behavior Design Labs trainieren wir die gewünschten Verhaltensweisen so ein, dass Sie diese schlussendlich automatisiert als neue Gewohnheit in Ihrem Alltag umsetzen können. So wie wir uns angewöhnt haben, täglich die Zähne zu putzen – ohne darüber nachzudenken oder damit Streß zu haben.